Glutamines

La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps, représentant une part essentielle du tissu musculaire. Elle joue un rôle clé dans la récupération, la réparation musculaire et le bon fonctionnement du système immunitaire. Pour les femmes sportives, la supplémentation en glutamine est particulièrement bénéfique après des séances intensives de musculation, de cardio ou de HIIT.

La glutamine FitQueen aide à réduire les courbatures, accélère la récupération et favorise le maintien d’une masse musculaire maigre, notamment en période de sèche ou de déficit calorique. Elle contribue également à limiter le catabolisme musculaire (perte de muscle) et à améliorer l’endurance lors d’efforts répétés.

Au-delà de ses bienfaits sportifs, la glutamine participe aussi à la santé digestive et au renforcement des défenses immunitaires, deux atouts indispensables pour rester performante et en forme au quotidien.

Disponible en poudre neutre ou aromatisée, elle se mélange facilement aux shakes protéinés ou aux boissons post-training, offrant un soutien optimal à ton programme sportif.